Como en todos los entornos laborales, en los gimnasios no se puede ni se debe descuidar la gestión de los riesgos laborales. En un ecosistema donde se interactúa manualmente con grandes y pesadas máquinas, garantizar un entorno seguro tanto para los trabajadores como para los usuarios una obligación imperiosa en todos los sentidos. Los riesgos laborales en gimnasios son, por tanto, una responsabilidad compartida entre propietario y clientes, donde las medidas de prevención se deben estudiar y dar a conocer a todos los integrantes de estos espacios tan comunes en nuestras ciudades, y con tantos usuarios/as.
Vamos a abordar con más detalle de qué riesgos hablamos y cuál es el procedimiento y las medidas adecuadas a implementar.
Evaluación de riesgos laborales en gimnasios
Primer paso lógico: evaluar los riesgos laborales en gimnasios. A través de este ejercicio fundamental, logramos identificar los posibles riesgos presentes en el entorno de trabajo, para de este modo analizarlos minuciosamente. En el caso de los gimnasios, vamos a tener que evaluar todas las áreas de trabajo para asegurar un ambiente seguro tanto para los trabajadores como para los usuarios.
¿Qué áreas concretamente 🤔? Hablaríamos de:
- Recepción
- Vestuarios
- Salas de máquinas
- Salas de pesas
- Espacios para clases de especialidades deportivas
- Piscinas
- Espacio de saunas y jacuzzis
- Restauración
Identificación y evaluación de riesgos asociados
Una vez se han identificado las áreas de trabajo, habrá que realizar una evaluación detallada de los riesgos asociados a cada una de ellas. Esto incluye analizar aspectos como la señalización, los equipos de trabajo, las máquinas, la electricidad, los riesgos de incendio, la protección colectiva e individual y la manipulación manual de cargas.
Hay que determinar también si entran en juego otros elementos a monitorizar como los riesgos químicos, físicos y/o biológicos. También se deben abordar los riesgos ergonómicos, como la carga de trabajo y el uso de pantallas de visualización de datos (menos relevantes en cuanto a los riesgos laborales en gimnasios se refiere) y los riesgos psicosociales, para así garantizar el bienestar de los trabajadores.
Una vez identificados y evaluados todos los riesgos laborales, ahora sí se podrán establecer las medidas de prevención necesarias para garantizar un ambiente seguro en los gimnasios.
Medidas de prevención para los riesgos relacionados con la seguridad en el trabajo
Ya vemos que los gimnasios son entornos de actividad en el que se deben tomar medidas de prevención para garantizar la seguridad en el trabajo de todo el mundo.
Existen 3 áreas concretas donde se deben implementar medidas preventivas específicas: el almacenamiento y etiquetado adecuado de sustancias químicas, la utilización de equipos de protección individual y la implementación de sistemas de ventilación adecuados.
Almacenamiento y etiquetado adecuado de sustancias químicas
En los gimnasios, es común utilizar sustancias químicas para la limpieza y desinfección de equipos y áreas de trabajo. Para prevenir riesgos hay que almacenar estas sustancias de manera segura, en recipientes destinados a ello y debidamente etiquetados, para así facilitar su identificación y manipulación segura. Cada producto vendrá acompañado de instrucciones de uso y almacenamiento proporcionados por los fabricantes. Hay que leerlas y seguirlas.
Utilización de equipos de protección individual
Los trabajadores en un gimnasio pueden estar expuestos a diversos riesgos para su seguridad, como golpes, caídas o lesiones en contacto con objetos cortantes. Para minimizar estos riesgos, los empleados habrán de utilizar equipos de protección individual adecuados, como cascos, guantes, gafas de seguridad y calzado apropiado.
Implementación de sistemas de ventilación adecuados
En algunos espacios de trabajo en el gimnasio, como la cocina del bar o restaurante (si existe) o el cuarto de calderas, puede haber una acumulación de gases o vapores. En aras de garantizar la seguridad de los trabajadores, es necesario contar con sistemas de ventilación adecuados que permitan la extracción y renovación del aire para prevenir la inhalación de substancias tóxicas o inflamables. Estos sistemas deben ser inspeccionados y mantenidos regularmente para asegurar su correcto funcionamiento.
Prevención de riesgos ergonómicos en gimnasios
Hablar de riesgos laborales en gimnasios es preocuparse, y mucho, por la prevención de riesgos ergonómicos. De esta forma, volvemos a asegurar en mayor medida la salud y bienestar de los trabajadores. Dos aspectos clave que se deben tener en cuenta son la carga de trabajo y el uso de pantallas de visualización de datos.
Carga de trabajo
La carga de trabajo excesiva o mal distribuida puede llevar a trastornos musculoesqueléticos y otros problemas de salud en los trabajadores. Para prevenir tales riesgos, atentos/as a la implementación de medidas necesarias:
- Evaluar y distribuir adecuadamente las tareas, evitando sobrecargas o movimientos repetitivos.
- Proporcionar descansos regulares para reducir la fatiga física y mental.
- Impartir formación sobre técnicas de levantamiento y manipulación de cargas.
- Revisar y mejorar constantemente los procesos de trabajo para identificar áreas de mejora y optimización.
Uso de pantallas de visualización de datos
En el entorno de los gimnasios, el uso de pantallas de visualización de datos es común en áreas como la recepción o en equipos de control de ejercicios. Para prevenir los trastornos relacionados con su uso (poco probables), se deben tomar las siguientes medidas:
- Asegurar que las pantallas estén colocadas a una altura y ángulo adecuados para evitar posturas incómodas.
- Proporcionar sillas ergonómicas y soportes para mantener una postura correcta mientras se utiliza la pantalla.
- Realizar pausas periódicas para descansar la vista y estirar los músculos.
- Ofrecer una iluminación adecuada para evitar la fatiga visual.
- Proporcionar formación sobre ergonomía y buenas prácticas de uso de pantallas a los trabajadores.
Riesgos psicosociales en gimnasios y su abordaje
Venimos hablando durante el artículo que los gimnasios no sólo presentan riesgos físicos, sino que también pueden ser generadores de riesgos psicosociales para los trabajadores. Estos riesgos pueden tener un impacto negativo en la salud mental y emocional de los empleados, así como en el ambiente laboral en general.
En tales casos, deberemos darnos prisa en identificar y abordar estos riesgos para promover el bienestar y una cultura laboral saludable en los gimnasios.
Factores psicosociales y estrés laboral
Los factores psicosociales son aquellos elementos presentes en el entorno laboral que pueden afectar tanto la salud física como mental de los trabajadores. En los gimnasios, estos factores pueden incluir la presión por cumplir con objetivos de ventas, la exigencia de mantener un alto nivel de rendimiento, el trato con clientes difíciles o insatisfechos, y el trabajo en horarios prolongados o irregulares. Todo esto puede generar altos niveles de estrés laboral que repercuten en el bienestar de los empleados.
Medidas para promover el bienestar de los trabajadores
Algunas de las acciones que se pueden llevar a cabo incluyen:
- Establecer un ambiente laboral positivo y respetuoso, fomentando la comunicación y el trabajo en equipo.
- Proporcionar programas de capacitación y formación en habilidades emocionales y de manejo del estrés.
- Establecer mecanismos de participación y consulta de los trabajadores en la toma de decisiones que afecten su entorno laboral.
- Facilitar la conciliación entre la vida laboral y personal, garantizando jornadas de trabajo razonables y flexibles cuando sea posible.
- Implementar políticas y protocolos para prevenir el acoso laboral y promover un entorno seguro y libre de violencia.
- Proporcionar recursos y apoyo psicológico a los empleados, como la posibilidad de acceder a servicios de ayuda profesional en caso de necesidad.
Enfermedades profesionales en el sector y medidas de control
Las actividades laborales en los gimnasios conllevan intrínsecamente un riesgo tangible de desarrollo de enfermedades profesionales. ¿Cuáles? Principalmente son trastornos musculoesqueléticos, de la voz y de origen psicosocial. Las vemos:
Trastornos musculoesqueléticos
Los trastornos musculoesqueléticos son un problema frecuente en el ámbito de los gimnasios. Las actividades que implican la manipulación manual de cargas, el levantamiento de pesas o la realización de movimientos repetitivos pueden ocasionar lesiones en los músculos, articulaciones y tendones.
Para prevenir estos trastornos, deberemos adoptar medidas como la implementación de técnicas ergonómicas adecuadas, proporcionar herramientas y equipos ergonómicos, y brindar capacitación sobre posturas correctas y prácticas seguras de trabajo.
Trastornos de la voz
Los profesionales que trabajan en gimnasios, como instructores o entrenadores, pueden estar expuestos a un riesgo elevado de desarrollar trastornos de la voz debido al uso excesivo de la misma durante sus actividades laborales. El habla constante y enérgica puede causar fatiga vocal, inflamación de las cuerdas vocales y otros problemas relacionados.
Para minimizar estos riesgos, se recomienda realizar ejercicios de calentamiento vocal, mantener una buena hidratación, evitar hablar en tonos forzados o gritar y realizar descansos adecuados para recuperar la voz.
Trastornos de origen psicosocial
Los gimnasios son espacios en los que se pueden experimentar ciertas situaciones que generan estrés y afectan el bienestar emocional de los trabajadores. El alto ritmo de trabajo, la presión por obtener resultados y la demanda de atención constante a los usuarios pueden desencadenar trastornos de origen psicosocial, como el estrés laboral o el síndrome del quemado.
Para evitar “desbarajustes” emocionales o mentales, podemos implementar estrategias de gestión del estrés, promover un ambiente laboral saludable, fomentar el trabajo en equipo y reconocer y valorar el esfuerzo y el desempeño de los trabajadores.
Adopción de medidas de control y protección
- Realizar evaluaciones periódicas de los riesgos laborales específicos de cada puesto de trabajo en el gimnasio.
- Proporcionar formación adecuada sobre prevención de riesgos y buenas prácticas laborales.
- Implementar programas de vigilancia de la salud de los trabajadores para detectar posibles patologías tempranamente.
- Establecer políticas de descanso adecuadas, rotación de tareas y limitación de jornadas laborales excesivas.
- Garantizar la disponibilidad y correcto uso de equipos de protección personal, como calzado adecuado y elementos de seguridad para la manipulación de cargas.
- Fomentar la participación activa de los trabajadores en la identificación y solución de problemas relacionados con riesgos laborales.
Plan de emergencia y primeros auxilios en gimnasios
Nos referimos a cómo actuar en situaciones de riesgo, que, aunque no se desean, con la afluencia de personas que se dan en los gimnasios, hay que tener bien protocolizado y aprendido. Saber reaccionar (y rápido) ante cualquier incidente o accidente que pueda poner en peligro la seguridad de los trabajadores o usuarios, es necesario contar con un protocolo claro de actuación.
En primer lugar, es primordial que todo el personal esté familiarizado con el plan de emergencia y conozca las acciones a seguir en caso de incendio, inundación, evacuación u otras emergencias comunes. Como decíamos, que todos y cada uno de los miembros del staff sepan los procedimientos a seguir según la incidencia que los provoque (ej. pérdida del suministro de electricidad, mal funcionamiento de los equipos, presencia de sustancias químicas peligrosas, etc.).
Asimismo, vamos a necesitar tener una evacuación adecuada y señalizada en todo el gimnasio, con rutas de escape claramente marcadas y salidas de emergencia despejadas. El personal debe recibir formación sobre cómo guiar a los usuarios durante una evacuación y cómo responder ante situaciones de pánico o confusión.
En casos de lesiones o accidentes, se deben establecer procedimientos claros para proporcionar primeros auxilios de forma rápida y efectiva. La capacitación del personal en este punto puede marcar la diferencia, así como disponer en todas las instalaciones de equipamiento de reanimación cardiopulmonar y desfibriladores externos automáticos (DEA).
Formación y capacitación en primeros auxilios
En relación con este último punto que acabamos de explicar, de nada servirá disponer de un plan para prevenir riesgos laborales en gimnasios si el personal no está capacitado para reaccionar a tiempo y saber usar el equipamiento mencionado.
Es absolutamente obligatorio que los trabajadores se formen para tener los conocimientos necesarios en primeros auxilios. Ello incluye conocimientos básicos de primeros auxilios (ej. evaluación inicial de la víctima), así como saber cómo manejar desfibriladores, RCP, en caso de paro cardíaco. El objetivo es estabilizar a los afectados por la incidencia en caso de que presenten lesiones, hasta que llegue la asistencia médica.
Lo recomendable sería que al menos un miembro del personal esté certificado como Técnico en Emergencias Sanitarias (TES) o cuente con una formación equivalente. Este profesional estará encargado de coordinar las labores de primeros auxilios, brindar apoyo avanzado en caso de necesidad y comunicarse con los servicios de emergencia externos. No siempre se cumple está sugerencia.
No viene de más (es muy recomendable, de hecho) realizar periódicamente simulacros de emergencia para evaluar la eficacia del plan de emergencia y la capacitación del personal. Estos simulacros ayudarán a identificar posibles áreas de mejora y a garantizar que todos los trabajadores estén preparados para actuar de manera adecuada en situaciones de riesgo.
Responsabilidad compartida en la prevención de riesgos laborales
La prevención de riesgos laborales en los gimnasios es una responsabilidad que recae tanto en los empleadores como en los trabajadores. Ambas partes deben ser conscientes de su papel y contribuir de manera activa a garantizar un ambiente seguro y saludable en el lugar de trabajo.
Los empleadores tienen la responsabilidad principal de garantizar que se implementen y cumplan las medidas de prevención de riesgos laborales en el gimnasio. Esto implica proporcionar un entorno de trabajo seguro, proporcionar equipos de protección individual adecuados y capacitar a los trabajadores en los procedimientos de seguridad y prevención. Además, deben realizar evaluaciones periódicas de los riesgos laborales y tomar acciones para corregir y minimizar cualquier peligro identificado.
Por otro lado, los trabajadores también tienen una responsabilidad activa en la prevención de riesgos laborales, como venimos apuntando a lo largo del artículo. Saben que deben cumplir con las medidas de seguridad establecidas por el empleador, utilizar adecuadamente los equipos de protección individual proporcionados y participar en la formación y capacitación en seguridad.
Del mismo modo, si presencian o barruntan cualquier situación de riesgo, han de informar a los mandos correspondientes y cooperar con ellos/as en la implementación de medidas preventivas.
Importancia de la cooperación y participación activa
Ni que decir tiene que la cooperación y la participación activa, tanto de los empleadores como de los trabajadores, ayudará en el trabajo vital de garantizar un ambiente seguro en los gimnasios. Hablamos de establecer una comunicación efectiva entre ambas partes, donde se comparta información sobre los riesgos laborales y se tomen decisiones conjuntas para prevenirlos y controlarlos.
- Establecer un diálogo constante entre empleadores y trabajadores para identificar y abordar los riesgos laborales.
- Involucrar a los trabajadores en la toma de decisiones relacionadas con la seguridad y la prevención de riesgos.
- Promover una cultura de prevención y conciencia de los riesgos en el lugar de trabajo.
- Fomentar la participación activa de los trabajadores en la implementación de medidas preventivas.
Conclusiones
Como vemos, la prevención de riesgos laborales en los gimnasios requiere la colaboración y compromiso de todos los implicados: Empleadores y trabajadores. Todos juntos deben trabajar a la par para identificar, evaluar y controlar los riesgos laborales, garantizando así un entorno seguro y saludable para todos.
Hay muchas áreas en un gimnasio estándar donde accidentes y peligros se pueden dar. Cada lugar puede tener una serie de singularidades que se deben prever en el plan de prevención. La formación es crucial, y también el conocimiento técnico de maquinaria, sistemas varios y tecnología latente en las instalaciones.
Trabajar de la mano de una empresa de prevención de riesgos laborales experimentada como somos Previlabor, seguro que atajaría cualquier duda o error en relación a la seguridad en un gimnasio. Si necesitáis asesoramiento, estamos cerca:
